Tag Archives: kem duong am cho da kho

Các phương pháp chăm sóc và khắc phục da khô

kem duong trang da

Nếu bạn sở hữu 1 làn da khô, đừng quá lo lắng đến độ mất ăn mất ngủ hoặc buồn rầu vì nghĩ rằng tạo hóa bất công, hãy để dành thời gian và tâm sức để chăm sóc và khắc phục nó nhé!

kem duong trang da

  • Tìm các công thức chế biến các thức ăn có chứa trái cây và rau có chứa vitamin A, B, C ( các chất này giúp quá trình tẩy da chết diễn ra nhanh hơn) và nhiều nước ( thúc đẩy quá trình hidrat hóa). Hãy ưu tiên lựa chọn các loại rau như cà rốt, cải bó xôi, cần tây, dưa chuột, cải bó xôi… và các loại trái cây như dâu tây, cam, nho, cà chua và quả mơ.
  • Tránh tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng. Nước nóng sẽ khiến nước trên bề mặt da bốc hơi nhanh chóng và khiến da bạn khô hơn.

kem duong trang da

  • Uống đủ nước. Đây là lời khuyên được nói ra rả trên các bài viết về chăm sóc da, tuy nhiên, không phải ai cũng tuân thủ đúng bình quân 2 lít nước mỗi ngày cho 1 người trưởng thành.
  • Bạn có chắc là mình có tập thể dục chứ? Tập thể dục là hoạt động thiết yếu của cơ thể, tốt cho các hoạt động trao đổi chất và có tác động tích cực trực tiếp đến da.

kem duong trang da

  • Ngủ sớm. Sau một đêm không ngon giấc hoặc ngủ muộn để xem nốt quyển sách hoặc bộ phim yêu thích, bạn sẽ nhìn thấy một làn da xỉn màu, sạm và nhăn nhúm cùng đôi mắt thâm quầng trong gương. Nếu muốn dành điều tốt đẹp cho da mình, hãy tập ngủ sớm!
  • Chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng và không bọt. Các sản phẩm chứa bọt thường có tác dụng làm khô da, thích hợp cho da nhờn. Hãy ngưng sử dụng loại sữa rửa mặt đang dùng nếu da bạn cảm thấy căng, hơi rát, khô và có cảm giác mất nước.

kem duong trang da

  • Sử dụng kem dưỡng ẩm/ kem dưỡng trắng da( nếu bạn thích có làn da trắng) cho da khô giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da dưới dạng dễ hấp thụ. Điều quan trong là bạn phải chọn đúng sản phẩm cho làn da mình.
  • Chọn ăn các thực phẩm có hàm lượng lưu huỳnh cao, ví dụ như các loại trứng.

kem duong trang da

  • Điều quan trọng nhất được gọi là phương pháp tâm lý trị liệu, là hãy sống hạnh phúc và trân trọng yêu thương làn da của chính mình, dù nó có là da khô, hay da nhờn. Và gặp bác sĩ da liễu nếu xuất hiện các triệu chứng bện lý như da nứt hay các biểu hiện bất thường.